Yoga is een oude praktijk om lichaam, geest, beweging, adem en geest weer in harmonie te brengen met vreugde en welzijn. Gezondheid komt door het lichaam toe te staan een omgeving te laten zijn voor balans op alle niveaus, en ervoor te zorgen dat we onszelf kunnen ontgiften en zuiveren.

Yoga bij Wind Rose is kalmerend, een beetje verkwikkend, stil en vredig – en stelt je in staat om je uit te rekken, de basiskracht te vergroten en je balans te perfectioneren. Diep ademhalen, basismeditatie en mindfulness, evenals tijd doorbrengen met je lichaam – allemaal in het perfecte Zuid-Afrikaanse landschap van de Kaap Helderberg.

Iedereen is welkom, en voel je alsjeblieft veilig om eventuele verwondingen te delen die je mogelijk aan het genezen bent om zo de beste ervaring te garanderen. Een keer per week is er een yogales, meestal op donderdag. Prijs is R125 per persoon per les

Doe mee en ontspan, geniet en kom tot rust.

RYAN EDMONDS

Ryan beoefent al 20 jaar yoga en geeft al vele jaren les. Hij heeft een achtergrond in psychologie (gestudeerd aan UJ), met een specialisatie in angst, stress, woede, verslaving en trauma. Ryan is een klinisch hypnotherapeut, Reiki-genezer, meditatiefacilitator, gecertificeerde rouwbegeleider en levenscoach. Ryan is gecertificeerd als ISHTA yogaleraar (IYF, YTF) en Kundalini Yoga Teacher (IKYTA), evenals een trainer en registrar van degenen die yogaleraar willen worden.

Meer uit deze categorie

Ga naar het strand

Ga naar het strand

Ga naar een van onze mooie stranden in de omgeving, we hebben er zoveel. Gordons Bay heeft twee stranden met Bikini beach die ook de blauwe vlag status heeft Strand Dappet se gat Pringle baai Camps baai Houtbaai Muizenberg  Meer uit deze categorie

Lees meer

Geen Resultaten Gevonden

De pagina die u zocht kon niet gevonden worden. Probeer uw zoekopdracht te verfijnen of gebruik de bovenstaande navigatie om deze post te vinden.

Massage

Massage

Ontspan je lichaam en geest met een massage of behandeling. Boek een massage. Geniet van de exotische Thaise manier om je lichaam en ziel te ontspannen bij Mukdta Thai Spa of ervaar een retraite of spabehandeling bij Life Retreat Mukda Thai Spa Mukda Thai Spa heeft...

Lees meer