Yoga is een eeuwenoude oefening waarbij lichaam, geest, beweging, ademhaling en geest weer in eenheid worden gebracht met vreugde en welzijn. Gezondheid komt door het lichaam een ​​omgeving te laten zijn voor balans op alle niveaus, en ervoor te zorgen dat we ons zelf kunnen ontgiften en zuiveren.


Yoga bij de Wind-Rose is kalmerend, een beetje verkwikkend, stil en vredig - en stelt je in staat uit te rekken, de basiskracht te vergroten en je balans te perfectioneren. Diep ademhalen, basismeditatie en mindfulness, evenals aandacht geven aan je lichaam - alles in het perfecte Zuid-Afrikaanse landschap van de Kaap Helderberg.

Iedereen is welkom, en voel je vrij om eventuele verwondingen te delen waar je mogelijk kunt werken aan genezing om zo de beste ervaring te garanderen.

Doe met ons mee en Relax, Enjoy, Unwind.

RYAN EDMONDS

Ryan beoefent al 20 jaar yoga en geeft 11 jaar les. Hij heeft een achtergrond in de psychologie (studeerde aan UJ), met een specialisatie in angst, stress, woede, verslaving en trauma. Ryan is een klinische hypnotherapeut, Reiki-genezer, meditatie-facilitator en life coach. Ryan is gecertificeerd als ISHTA-yogaleraar (IYF, YTF) en Kundalini Yogaleraar(IKYTA), evenals als trainer van diegenen die yogadocenten willen worden.

ryan

Ontspan lichaam en geest met een massage of behandeling. Boek een massage in ons guesthouse, geniet van de exotische Thaise manier om je lichaam en ziel te ontspannen in Mukdta Thai Spa of ervaar een retraite of spabehandeling bij Life Retreat